夏を乗り切るスタミナメニューは?
遂に8月に入りました。夏本番という感じですが、本当に暑いですね(-_-;)ぐったりします。
夏ばてで食欲が減退して、なぜか夏なのに顔が青白い人までいます。
そんなみなさんに朗報です
夏ばてには
梅干です。
夏ばてによる食欲不振を解消してくれる
KING OF 食品梅干の紹介です。
梅干は昔からありますがまさに先人の知恵を結集した産物でしょう。
梅干独特のあのいい香りが胃を刺激して食欲をそそります。
それに色も美しく自分でつけたものなら着色料なしであの色です。
夏は食品が傷みやすいので、お弁当などに入れるとお弁当をまもってくれますし、そうめんツユにいれるのもよし、焼き飯にいれてもあのピンク色と酸味が食欲をひきたてます。
私の最近のお気に入りは、包丁でたたいてペースト状にしたものをうどんにいれることですね(^_^;)梅干を入れると熱いうどんなのに食べた後に爽快感を感じます!!
それに梅干にはほかにもいいところがあって、たとえば夏は汗をよくかくので血液中の塩分濃度が低下しがちです。梅干には塩分も含まれているのでちょうどいいです。
しかし、食べすぎには注意してくださいね!一日二個ぐらいがいいんでないでしょうか☆
皆さんも夏ばてに困っていたらぜひ試してみてください!!
夏ばてなんかになっているとせっかく楽しい夏を青白い顔ですごすことになりますよ(^_^)
皆さんの夏ばて解消法などがありましたらぜひ教えてください(^_^.)